Mentale gezondheid en vitaliteit zijn nauw met elkaar verbonden. Een positieve en veerkrachtige mindset geeft energie, motivatie en het vermogen om uitdagingen aan te pakken. Op dezelfde manier zorgt vitaliteit ervoor dat je positiever in het leven staat.
Ontdek de kracht van bewuste ademhaling tijdens deze workshop over ademhalingstechnieken!
Samen met Wijzer In Geldzaken hebben we geldtips voor je op een rijtje gezet. In deze flyer vind je 10 tips over omgaan met geld.
Naast trainen in de sportschool zijn er nog veel meer mogelijkheden om met je gezondheid bezig te zijn. Bekijk eens het (online) aanbod.
Mentale gezondheid en je goed in je vel voelen zijn heel belangrijk. Geldzorgen, te weinig slaap en stress kunnen ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit. Wandelen, werkplezier en zelfcompassie versterken je mentale gezondheid juist. Door middel van artikelen helpen we je om aan jouw mentale gezondheid te werken.
Mentale gezondheid is van onschatbare waarde. Het vormt de kern van ons welzijn en beïnvloedt elk aspect van ons leven. Met behulp van deze trainingen willen we jouw mentale gezondheid sterker maken.
Sporten zorgt voor een verbeterde gezondheid. Met Mandemakers Vitaal ervaar je nóg meer voordeel tijdens het sporten.
Fysieke gezondheid bevordert niet alleen je mentale gezondheid. Ook je dagelijkse energie krijgt hierdoor een boost.
Gezonde voeding versterkt het lichaam, verbetert de mentale gezondheid en bevordert een actieve levensstijl.
