Fysieke gezondheid vormt de basis van een vitaal en bevredigend leven. Met deze trainingen willen we de nadruk leggen op het belang van het koesteren en onderhouden van ons lichaam. Samen gaan we op ontdekkingsreis om te leren hoe we gezondere keuzes kunnen maken en ons lichamelijk welzijn kunnen optimaliseren, zodat we met energie en vitaliteit het leven kunnen omarmen.
Hoe zit het met jouw eet-, beweeg- en slaappatroon? In deze training neem je ze stuk voor stuk onder de loep en met kleine veranderingen maak je een groot versc…
Gedisciplineerde mensen zijn gezonder, gelukkiger én succesvoller. En het mooie is: jouw discipline en wilskracht kun je trainen!
Goede voornemens volhouden lukt alleen als je er gewoontes van maakt. Wil je weten hoe je dat aanpakt? Volg de training ‘Goede voornemens’!
Ga weer terug naar de categorie 'fysieke gezondheid'.
